Danas vam donosim još jedan gostujući post – pisala ga je Jasmina koja nam je poznata po tome što je i ranije za Makeup&more donosila zanimljive članke o proizvodima iz prirode koji se mogu upotrebiti za negu kože i kose, a današnja tema je glina.

Ako među stvarčicama u prodavnici zdrave hrane imam favorit onda je to sigurno GLINA! Koristim je dugi niz godina i uvek nalazim nove načine i varijante u primeni, i uvek, po navici, imam bar jedno pakovanje kod kuće.

Glinu neki dele prema boji, granulaciji, mestu porekla i slično, ali za početak je dovoljno da napravimo razliku između gline za spoljnu i za unutrašnju upotrebu, dok ćemo o ostalim detaljima u nekom drugom postu. Dostupna je u svim prodavnicama zdrave hrane po zanemarljivo maloj ceni u odnosu na njenu korist i različite mogućnosti primene.

glina-01

*Attenzione!!! Vrlo bitna stvar prilikom upotrebe gline je da se ne sme koristiti metalni pribor, već samo drveni, stakleni ili plastični.

 A evo kako izgledaju moji rituali korišćenja gline:

 

Glina za unutrašnju (oralnu) upotrebu

Pristalica sam redovnog čišćenja organizma, i smatram da je veoma važno biti disciplinovan 3 nedelje koliko traje kura. Glinu pijem 2 puta godišnje (na prolaće i u jesen) radi detoksikacije organizma. Osim ove namene, oralna konzumacija gline ima sledeća dejstva: eliminacija toksičnih metala, eliminacija masnih naslaga u crevima, tkivu, krvi i limfi, regeneracija oštećene sluzokože crevne flore, smanjenje radioaktivnosti tela, osvežavanje hormonskih žlezda, nadoknađivanje oligoelemenatau telu, čisšćenje jetre od toksina, regulacija krvnog pritiska, smanjenje promena na licu u obliku masnih  bubuljica, akni, mitisera itd.

Uveče pred spavanje razmutite 1 čajnu kašiku gline u 2 dcl vode.

  1. Nedelja: ujutro bez mešanja popijte samo vodu, a talog bacite.
  2. Nedelja: ujutro promešajte, ostavite 5 minuta da se talog slegne, a vodu popijte.
  3. Nedelja: ujutro promešajte i odmah popijte vodu zajedno s glinom.

Glina se pije ujutro na prazan stomak, a pola sata pre jela.

 

Glina za spoljnu upotrebu

Glina se može naći i u mnogim kozmetičkim preparatima renomiranih kuća po visokim cenama. Njeno antiseptičko i protivupalno dejstvo poznato je više hiljada godina unazad. U dermatologiji glinom se tretiraju šuga, opekotine, čirevi, ekcemi, psorijaza, dermatoze, dermatitisi, ujedi insekata.

glina-02

Evo nekoliko mojih (proverenih) predloga:

  • Pasta za izbeljivanje zuba

½ šoljice gline pomešati sa 2 kašičice sode bikarbone i nakon toga dodati dovoljno kokosovog ulja da se napravi kompaktna smesa. U ovo se može dodati par kapi eteričnog ulja ako poželite svež dah 🙂

  • Šampon za temeljno čišćenje kose

U jednu posudu sipam 1 meru gline i 2 mere vode. Kad se umuti dobije se retka smesa koju utrljam u kožu glave i masiram teme oko 5 min i potom isprem. Ovaj tretman daje kosi sjaj, volumen, čisti kožu glave skidajući perut i lečeći seboreju, otklanja masnoću i prljavštinu a ujedno i regeneriše i pospešuje rast kose.

*Moja topla preporuka je da ovu operaciju izvedete dok se tuširate jer na taj način smanjujete rizik od višesatnog ribanja kupatila 🙂

  • Opuštajuća  kupka

Kadu za kupanje napunite vodom temperature 38 ºC i dodajte tri-četiri kašike gline. U kadi ostanite najviše 15 minuta. Ovakva kupka ima izuzetno blagotvorno dejstvo na čitav organizam jer relaksira, otklanja umor i stres, a koža tela postaje glatka, mekana i elastična. Osim što je dobra za kožu, ova kupka ublažava srčane i vaskularne tegobe, bronhitis, astmu i alergije.

  • Maska za lice

Ukoliko imate normalnu kožu koja nije ni suva ni problematična, na jednu kašičicu gline otprilike dodajte jednu i po kašičicu vode – koliko da se dobije gusta smesa koja se neće razlivati po licu.

glina-03

Ako vam je koža masnija, može se na prethodni recept dodati par kapi citrusnog voća-limun, grejp, pomorandža…

Ukoliko je vaša koža suva, obavezno glinu pomešati sa medom ili uljem (ja sam probala i masninovo nerafinisano i kokosovo i oba rade odličan posao).

Glina na licu stoji onoliko koliko joj je potrebno da se potpuno osuši. Ja je skidam tako što je kružnim pokretima ispirem sa lica vodom. To je ujedno i odličan piling jer sitne granule gline izvlače prljavštinu čak i iz najsitnijih pora.

I tako bih mogla beskonačno da pišem o blagotvornim efektima gline, jer sam ovim postom samo zagrebala površinu njenog pozitivnog uticaja na organizam, ali ćemo nekom drugom prilikom nastaviti o tajnama koje krije majka priroda 🙂

glina-06

 Zahvaljujem Jasmini na priči o interesantnim načinima na koje možemo iskoristiti glinu, i priznajem da sam je do sada isprobala samo kao masku za lice. Najčešće pravim onu najjednostavniju varijantu, sa vodom, koja kada se umuti izgleda kao na fotografijama. Pošto je nanesem na lice i sačekam da se osuši i počne da puca, ispirem je po njenom uputstvu (iz teksta iznad), i moram da kažem da zaista posle svake upotrebe vidim efekat: koža mi je mnogo čistija, glatka, pore su skupljene i čiste. Obavezno posle ove maske na lice nanosim neku hranljiviju kremu, i svima preporučujem da ako nisu (mada sam skoro sigurna da većina već jeste) obavezno probaju masku od gline.

glina-04

glina-07

Ovo je zaista povoljan proizvod koji bi svako trebalo da ima u svojoj kozmetičkoj kolekciji, a uskoro ću vam pisati i o jednoj luksuznijoj varijanti maske od gline koju sam isprobala, ali kojoj je i cena znatno viša.

Volela bih da čujem vaše utiske o glini, da li je koristite i na koje sve načine – jedva čekam nove ideje kad je u pitanju njena upotreba! 🙂

Komentari

comments

21 Responses

  1. Avatar
    Magrit

    Kako sjajan post, mnogo hvala !
    Obozavam glinu, mnogo mi prija, mada je ne koristim cesto.
    I to uglavnom kada imam promene na kozi i bubuljice, i onda zaista lepo deluje.
    Ali ovaj post me je naucio jos mnogo cemu, sto cu sigurno probati !

    Kako sam pakovanje dobila na poklon, ostaje mi samo jedno nejasno, pitanje za Jasminu : gde kupiti glinu za spoljnu a gde za unutrasnju upotrebu ?
    Da li to pise na pakovanju, i kako razlikovati ?

    Reply
    • Avatar
      Jasmina

      Glinu možeš kupiti u bilo kojoj prodavnici zdrave hrane. Ima puno proizvođača i kvalitet je isti. Na pakovanju je naznačeno da li je za spoljnu ili unutrašnju upotrebu tako da ne možeš da pogrešiš. Samo napred, igraj se, kombinuj, eksperimentiši 😉

      Reply
  2. Avatar
    Tacy

    Koristila sam glinu davno kao masku za lice, bilo je u liliju da se kupi “uradi sam” paketic sa glinom,spatulom, ne secam se da li jos nesto, dugo je nisam videla, moram da potrazim neku zamenu

    Reply
    • Avatar
      Jasmina

      Probala sam manje više sve proizvođače na domaćem tržištu, kad jedan prestane sa distribucijom, lako mu nađem zamenu. Zato pravac u zdravu hranu i uzmi prvi sa police 🙂

      Reply
  4. Avatar
    Mell

    Obožavam i bijelu i zelenu glinu i volim raditi sama svoje maske 😀 Imaš kod mene 2 recepta ako te zanima 🙂
    Nekad pomiješam samo zelenu glinu s kamilicom ili zelenim čajem, a kada imam volje onda dodam i aktivni ugljen, prah nima i slično, ovisno o željenom učinku. 😀

    Reply
    • Avatar
      Jasmina

      Stalno obećavam sebi da ću probati sa aktivnim ugljem! Hvala što si me podsetila! 🙂

      Reply
  6. Avatar
    Donna

    Glinu sam do sada koristila isključivo kao masku za lice, razmišljala sam da probam za kosu, ali čini mi se da je to jako teško za isprati. Vjerojatno je do gline, ja dobijem dobru gustoću za masku sa 1 dijelom gline i 2 dijela tekućine. Na mojoj piše da se se pola tekućine stavi voda i pola jabučni ocat (domaći ili iz bio trgovine), ispočetka me bilo strah staviti ocat na lice, ali stvarno je super.

    Reply
  8. Avatar
    Jelena J.

    Volim glinu, mada je nisam dugo kupovala, moracu to da ispravim 🙂 Koristila sam je kao masku i dodavala kopriva samponu, za efekat dubinskog pranja masne kose …

    Reply
    • Avatar
      Ivana

      Koliko gline stavis i u koliko sampona? I ja imam masnu kosu,pa bih da isprobam. 🙂

      Reply
  9. Avatar
    Dragana

    Koju glinu preporucujete za oralnu upotrebu?
    Ja sam cula za zelenu glinu i voljna sam da probam, ali prvi put sad cujem za roze glinu ..
    Cula sam i da je glina dobra da se napravi kaomaska protiv urastanja dlaka..

    Reply
    • Avatar
      Jasmina

      Bela ili zelena su najčešće. Rade isti posao-čišćenje organizma, povoljne su i lako dostupne. Jedino je potrebno strogo pridržavati se propisane upotrebe i disciplinovan u toku trajanja kure. 🙂

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.