Danas je na redu još jedan gostujući post – naime, toliko čitam o kokosovom ulju a do sada ga nisam probala, pa sam zamolila Jasminu, moju drugaricu i čitateljku, da sa nama podeli neke od načina na koje već godinama koristi ovu veoma zdravu namirnicu. Ideju sam dobila kada sam prvi put kod nje kokosovo ulje i pomirisala (i instant se teleportovala na neku egzotičnu plažu, pa mislim da je ovo tmurno i kišno/snežno zimsko vreme pravi trenutak za priču o kokosovom ulju) i zato vas bez mnogo priče prepuštam njenom tekstu:

 

001 Gostujući post: Kokosovo ulje   dodir egzotike

 

Hladno ceđeno-ekstra devičansko kokosovo ulje vekovima se koristi u Indiji, a razlog zbog koga je nepravedno potisnuto sa tržišta tzv. razvijenih zemalja je isključivo ekonomski/politički. Naime, kokosovo ulje je, kao i ostale zasićene masnoće, dobilo negativnu reklamu jer je od strane industrija soje i kukuruza a uz pomoc državnih organa proglašeno nezdravim zbog zasićenih masnoća koje sadrži, kako bi prodaja rafiniranog sojinog i kukuruznog ulja bila uspešnija – iako su ta ulja zapravo štetna zbog visokog sadržaja višestruko nezasićenih masnih kiselina koje lako oksidiraju (užegnu se) i izazivaju mnoge ”moderne” bolesti. Budući da ovaj blog ne treba koristiti za borbu protiv sistema već u službi lepote i propagande najefikasnijih proizvoda, odlučila sam se da opišem svoja iskustva sa ovim proizvodom ali i da podelim sa čitaocima kako ga ja doživljavam/koristim.

 

Primena

Kokosovo ulje nudi mnoštvo zdravstvenih prednosti, pristupačno je i potpuno prirodno. Prednosti kokosovog ulja dolaze od masnih kiselina i njihovih antimikrobnih, antioksidativnih, antibakterijskih i umirujućih svojstava. Osim u kozmetici, kokosovo ulje se koristi pri lečenju različitih bolesti i stanja kao što su:

  • srčana oboljenja
  • mršavljenje
  • varenje
  • jačanje imuniteta
  • lečenje infekcija
  • bolesti jetre i bubrega
  • stres
  • dijabetes
  • problemi sa kostima i zubima
  • pominje se i kao dodatak terapiji osobama obolelim od HIV-a  i karcinoma.

I zaista postoji brdo nutricionističkih sajtova gde se možete informisati o prednosti kokosovog ulja koji naširoko opisuju svaki hemijski sastojak ulja, čemu isti pomažu, kako se apsorbuju i slično, pa se neću mnogo uplitati u ovaj reon jer kao ekonomista nisam najbolji poznavalac ovako stučnih termina, ali ko voli nek izvoli…

 

Uputstvo za nabavku

Budući da živim u Beogradu, svoje hladno ceđeno-ekstra devičansko kokosovo ulje nalazim u prodavnicama zdrave hrane gde za teglicu od nekih 300g izdvojim oko 500-600 dinara. Zapravo, najbolje je da kokosovo ulje kupujete u inostranstvu gde je kako povoljnije, tako i boljeg kvaliteta. Ja se snalazim tako što poručim od prijatelja iz inostranstva (posebno onih koji žive u zemljama Bliskog istoka), a ja im odavde šaljem vegetu, smoki i slično.

 

004 Gostujući post: Kokosovo ulje   dodir egzotike

 

Za one koji do sada nisu koristili ovu vrstu ulja moram da napomenem da se ne iznenade kada u teglici vide čvrstu belu smesu. To je prirodno stanje hladno ceđeno-ekstra devičanskog kokosovog ulja preko zime odnosno pri nižim temperaturama, tako da ga ja zimi zovem kokosovo maslo, a leti kokosovo ulje. Jedino na šta bi trebalo da obratite pažnju prilikom kupovine je datum proizvodnje – podrazumeva se da je bolje da bude što svežije, ali i da nema nekakvih grudvica. Razume se, nemojte pristajati na druge vrste kokosovog ulja već kupujte samo tamo gde piše isključivo “hladno ceđeno – ekstra devičansko”.

 

005 Gostujući post: Kokosovo ulje   dodir egzotike

 

 

Kozmetika

Nije moguće dočarati aromu koja dolazi iz tek otvorene teglice!

Za ove zimske dane kada nam većini pored nedostatka sunca fali i pomalo energije ili elana, ova aroma doći će kao dugo očekivani spa tretman za naša čula. Mali dodir egzotike koji nam je svima potreban kada su oko nas temperature ispod nule a nismo u mogućnosti da sebi priuštimo putovanja na Bali, Maldive ili Phuket dolazi iz našeg špajza! Nisam od onih koji isključivo koriste prirodne tzv. home-made proizvode, razume se, uživam i u onim divnim teglicama, mirisima i drugim blagodetima kozmetičke industrije. Pored toga, kada pročitam neke od recepata na internetu za “uradi sam” kozmetiku brzo se obeshrabrim jer osim jednog ili dva sastojka koje već posedujem moram da pokupujem još mali million eteričnih ulja čudnih naziva a često i sastojke koje je veoma teško ako ne i nemoguće nabaviti i pravilno izgovoriti. Kad sve saberem, eterična ulja koja koštaju čitavo malo bogatstvo – jer ako ne koštaju verovatno nisu to za šta se predstavljaju – pa rokovi trajanja, pa koliko od svega toga iskoristite… baš mi ubije želju za eksperimentisanjem. Dodje jednostavnije i čak jeftinije kupiti neki od postojećih proizvoda na tržištu.

Iz svega navedenog, a  za svoje potrebe izmislila sam i isprobala sama (dakle, nije testirano na životinjama:)) nekoliko recepata sa kokosovim uljem koji podrazumevaju korišćenje sastojaka koje najčešće već imate u kuhinji a prave se brzo i jednostavno.

 

  • Piling za telo
    sastojci: kokosovo ulje, jedna pomorandža, smeđi, žuti ili beli šećer

U neku lepu teglicu kašikom sipajte 1/3 od zapremine kokosovog ulja.

Pomorandžu dobro operite i obrišite pa izrendajte koru na najsitnije rende (onako kao za kolače) i sipajte preko kokosovog ulja.

U zavisnosti kakvu granulaciju kod pilinga preferirate stavite smeđi, žuti ili beli šećer ili pomešajte dve, a može i sve tri vrste šećera.  Šećer treba da zauzima 1/3 zapremine teglice.

Do vrha napunite teglicu kokosovim uljem i zatvorite je sa ili bez mešanja sadržaja.

Ukoliko joj stavite ukrasnu mašnicu i slatku kariranu tkaninu preko poklopca može predstavljati idealan poklon dragoj osobi. Što teglicu duže čuvate, eterična ulja iz pomorandže učiniće da se prilikom pilinga osećate kao da ste na nekoj egzotičnoj plaži…

 

006 Gostujući post: Kokosovo ulje   dodir egzotike

007 Gostujući post: Kokosovo ulje   dodir egzotike

 

  • Pakovanje za kosu 
    sastojak: kokosovo ulje

Uveče pred spavanje kožu glave i celu dužinu kose izmasirajte kokosovim uljem pa navucite kapu za tuširanje (onu koju dignemo iz hotela kada nam dele uz sapunčiće) ili jednostavno glavu uvijte plastičnom folijom za namirnice.  Ja ponekad stavim i čičkovo ulje kad ga imam u kući – jer ne može da škodi. Preko jastuka stavite peškir da biste bili sigurni da na jastučnici neće ostati masni tragovi. Ujutru operite kosu kao i obično.

Još jedan savet za kosu: ako su vam vrhovi ili cela kosa suvi, poželjno je da na deo tek osušene kose koji je oštećen (ispucali vrhovi i sl.) nanesete malu količinu kokosovog ulja koje ste  prethodno zagrejali trljanjem između dlanova.

Kokosovo ulje pomaže u borbi protiv peruti, jača kosu, ubrzava njen rast i čini je zdravijom.

 

  • Sredstvo za skidanje šminke
    sastojci: AD ULJANE kapi, kokosovo ulje

U plićoj teglici pomešati AD kapi i kokosovo ulje koje ste prethodno ugrejali u posudi sa toplom vodom  (nikako na ringli!) na sobnu temperaturu u razmeri 1:5, promešati i sredstvo za skidanje šminke je gotovo.

Prilikom skidanja šminke, prstom ili tuferom naneti na oči smesu, razmazati po očima i po želji po ostatku lica pa onda pokupiti vaticom. Vitamin A deluje na različite funkcije u ljudskom organizmu, a posebno je u ovu svrhu značajno njegovo regenerativno dejstvo.

 

  • Melem za telo/nokte

Onima koji imaju izrazito suvu kožu tokom cele godine ili samo u jeku grejne sezone, prijaće da telo namažu tanjim slojem kokosovog ulja, naročito pred spavanje. Kažu da je isto odlično i kao ulje za sunčanje, ali ja nisam isprobala u te svrhe.

Takođe, ako imate problema sa zanokticama, samo utrljajte ulje pred spavanje i eventualno navucite rukavice za jednokratnu upotrebu, i ujutru će vas doćekati preporođene .

 

003 Gostujući post: Kokosovo ulje   dodir egzotike

Eto, toliko od mene. Verovatno postoji još načina na koji nam ova dragocena namirnica može ulepšati svakodnevnicu. Sigurna sam da ima daleko kompetentnijih od mene da na ovu temu diskutuju, pa sve zainteresovane molim da podele svoja iskustva na temu home-made proizvoda…

Jasmina

Zahvaljujem Jasmini na ovom tekstu, a vas pozivam da u komentarima podelite svoja iskustva vezana za kokosovo ulje – da li ste ga do sada koristili i na koji način?

23 Responses

  1. Joanne C.

    Odlican post i text! Licno obozavam kokosovo ulje, moja prirodno suva kosa i tada dodatno jos ostecena od farbe, je prosto dozivela prosvetljenje od kada sam pocela da ga koristim. Pre pola godine sam obecala na blogu da cu uraditi post o ovom ulju i napraviti masku koju koristim, i nadam se da cu u skorije vreme odraditi. Neke predloge iz ovog posta cu usvojiti i probati! xo

    Reply
  2. perfumediamond

    Odlican tekst !!! Moracu pothitno u potragu za kokosovim uljem, do sada sam koristila samo arganovo, ali posle ovog teksta, moracu da probam i ovo !!!
    Bravo Jasmina !

    Reply
  3. My Perfect Lounge

    Bravo post!!
    Koristim ga samo za kosu (trenutno), a cim zavrsim sa mazalicom od badema preci cu na kokos.
    Recept za piling je odlican . I njega cu obavezno da probam :))

    Reply
  4. Gordana

    Ja koristim kokosovo ulje za skidanje sminke, doduse ne mesam ga sa AD kapima vec samo onako cisto ali mislim da je dodatak AD kapi bas super predlog. Zbog toga sto ga koza veoma lako upija cesto je dodatak rucno pravljenim balsamima za usne ili cvrstim balsamima za telo. Takodje sam videla recepte, ali nisam licno probala, da se pomesano sa aktivnim ugljem koristi za pravljenje maskare. I naravno, ne mogu da to ne spomenem, obavezan je sastojak mojih sapunskih mesavina. Sapunima daje cvrstinu i obilnu penu a uz to jako lepo cisti.

    Reply
  5. Skinhairandmore blogspot

    kokosovo ulje koristim vec dugo za negu kose, nanesem ga na celu duzinu onda kada sam celog dana kod kuce, i drzim tako sto duze, i posle toga operem kosu, i mislim da mi je kokosovo ulje za sada najbolje ulje koje sam koristila u tu svrhu. za one koji idu u egipat na more, neka provere u apotekama, manje vise u svakoj apoteci ima kokosovog ulja za mnogo manje pare nego kod nas

    Reply
  6. Coxy

    Odličan post! Slažem se sa svim napisanim, posebno sa početkom teksta i pričom o zasićenim mastima. Kososovo ulje sam kupila pre nekoliko dana i jedva čekam da počnem da ga koristim.

    Reply
  7. Pirinco

    Piling izgleda bozanstveno!! Nikada nisam probala kokosovo ulje. Sve pohvale za Jasminu!

    Reply
  8. maja75

    ja sam kokosovo ulje kupila da bi ga koristila u ishrani, ali po ovim predlozima i savetima, vidim da ce moja teglica posluziti i u druge svrhe :)
    sto se ishrane tice, takodje je jako zdravo konzumirati ga, a jedan od zanimljivih nacina je rastopiti kasicicu kokosovog ulja u solji toplog caja :)
    otprilike kao da pijete caj sa bounty-jem :)

    Reply
  9. Marina

    Stavila sam ga na kosu 2 puta, kupila po osnovu preporuke bas ovog posta. :) Fantasticno je. Kosa (koja je inace suva) izgleda kao preporodjena. Pre ukoliko sam zelela da je feniram morala sam da odvojim najmanje pola sata (a imam bob frizuru do brade). Sada je to nekih desetak minuta. Kosa deluje zdravo i sjajno.
    Ne znam da li je lepse sto si napisala ovaj post ili sto sam odlucila da te poslusam. :D
    Hvala!

    P.S. Najjeftinije sam ga pronasla u prodavnici zdrave hrane na Zelenom Vencu 585 din. :)

    Reply
  10. Poppy

    Ja imam mali problem sa ovim uljem. Nabavila sam bas isto ovakvo pakovanje kao iz posta i zaista jeste fenomenalno, mogu reci da sam otrila apsolutni eliksir zdravlja i lepote u jednom, neverovatno.
    Medjutim, ne znam da li jos neko ima taj problem sto se tice nanosenja na kozu i kosu… Naime nakon par sati sto se njima namazem, kad mi koza dobro upije, pocne da se jako cudno oseca, da ne kazem da krene da mi smrducka koza. Kao da se uzegne ulje na meni. Isto i na kosi, cak i kad je dooobro operem i isperem, opet se oseca. Mnogo mi je zao, zato sto je ucinak fenomenalan, ne bih volela da ga se odreknem ali ne mogu da se setam “mirisuci” kao neoprana friteza. :(
    Ako neko ima objasnjenje, bicu vrlo zahvalna! :)

    Reply
    • Ana

      Postoji organsko kokosovo ulje bez mirisa, dugo ga koristim za kosu i u ishrani, mislim da je još zdravije od ovog na slici jer nema pojačivače arome a 200g je oko 300 din.

      Reply
  11. Aristocat

    Nosim se mišlju da napravim homemade sprej sa kokosovim uljem za zaštitu kose na moru… Šta bih mogla da mu dodam? I šta mislite- da li može da se desi da promeni miris zbog toplote (da se užegne) od nošenja na plažu npr.?

    Reply
  12. Pedja

    Ja sam veliki ljubitelj kokosa, pre svega kolača sa kokosom, Da li ovo ulje može da se jede ili je isključivo za spoljnu upotrebu?

    Reply
  13. ana2cats

    Divno! Koristan i zabavan tekst.

    Pre nekoliko godina sam ovakvu teglicu videla kod drugarice i rekla mi je da je to otkrovenje za nju! Kao sto kaze Jasmina – dobra je i za kosu i za kosu! Hvala bogu, ne mogu da se pohvalim redovnim posetama zdravoj hrani, ali posle ovog teksta cu sigurno trknuti po kokosovo ulje!

    Reply
  14. Violeta

    Odlična tekst! Ja sam se prvi put susrela sa kokosovim uljem pre nešto više od godinu dana i od tada ne mogu da zamislim dan bez njega. Ili ga koristim za kosu, ili za masažu, ili u ishrani, negde ga moram primeniti. Fantastičan miris i fantastično dejstvo za kosu i kožu. :)

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.